Accompagnement des comportements pathologiques
La sophrologie peut accompagner la gestion de certains comportements inadaptés, en complément d’une prise en charge psychologique ou médicale. Elle vise à aider la personne à retrouver des réactions plus adaptées, mais ne se substitue pas à un traitement spécialisé.
Domaines d’accompagnements
Troubles alimentaires
Retrouver une relation apaisée avec l’alimentation.
Phobies
Toutes les phobies : phobie scolaire, phobie des transports (avion, bateau, train, métro), agoraphobie (peur des espaces ouverts ou des lieux publics)…
Addictions*
– Jeux : Gérer les pulsions et retrouver un équilibre.
– Tabac : Apprivoiser le manque et le stress lié à l’arrêt.
– Alcool : Retrouver l’estime de soi et gérer les moments difficiles.
*Un sevrage de 10 à 15 jours est obligatoire avant de commencer, ainsi q’un suivi psychologique. La sophrologie intervient comme un soutien pour renforcer les ressources internes et favoriser un mieux-être au quotidien.