Sophrologue à Saint-Gaudens
Retrouvez votre équilibre intérieur
Sophrologue à Saint-Gaudens, je vous accompagne avec bienveillance vers un mieux-être durable grâce à des séances de sophrologie personnalisées. Que vous souhaitiez retrouver calme, confiance ou apaisement, je vous reçois en cabinet, à domicile ou en visioconférence.
Qu’est ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une thérapie brève psychocorporelle, qui agit sur le corps et l’esprit, qui va vous permettre de retrouver un bien-être au quotidien.
Cela est possible grâce à la respiration contrôlée associée à la détente musculaire ainsi que la visualisation d’images positives.
Il s’agit d’une pratique non tactile qui s’adresse à tout public
Domaines d’intervention
Amélioration du quotidien
Stress, anxiété, sommeil, émotions, difficultés d’apprentissage ou de concentration, changements professionnels, transitions personnelles, créativité, inspiration
Préparation mentale
Affronter un évènement précis :
– Accouchement
– Examens & évaluations
– Compétitions & performances
– Entretiens professionnels
Accompagnement thérapeutique*
Gestion des douleurs, accompagnement en oncologie, soutien psychologique, maladies de peau, Alzheimer stade léger
Accompagnement comportements pathologiques*
– Troubles alimentaires
– Phobies
– Addictions
*Accompagnement thérapeutique : Toujours en coordination avec un suivi médical
*Accompagnement comportements pathologiques : En complément d’une prise en charge psychologique ou médical
Mon parcours
Avant d’être sophrologue à Saint-Gaudens
Déléguée pharmaceutique pendant 25 ans pour un Laboratoire renommé du Tarn, j’ai toujours placé le bien-être humain au cœur de mes priorités.
Cette valeur m’a naturellement conduite vers la sophrologie, une discipline que j’intègre désormais à mon expertise pour accompagner les personnes dans leur équilibre global.
Mon engagement est d’être au service du bien-être humain.